Hairstudio hanne

Kapsalon – Fitness & Welness – Afvalcoach

Blogs

By - admin

Mindfulness is een vorm van meditatie

Wat is mindfulness? Mindfulness is geen staat van caldo. Het is een staat van ophouden. Mindfulness is een staat waar we allemaal toegang toe hebben. Maar hoe komt Mindfulness op? Mindfulness is een van de belangrijke aspecten van MBSR, die staat voor: Mindfulness, zijn, detecteren en reageren. Mindfulness kan worden gedefinieerd wanneer het doel van de praktijk van de mindfulness

By - admin

Het bewustzijn van het huidige moment

Mindfulness is naar voren gebracht als het nieuwste buzzword in de gezondheid en fitness arena. Yoga en meditatie zijn eeuwenlang populair geweest, maar nu is Mindfulness in. Mindfulness is gewoon de staat van volledig aanwezig: tuning in je lichaamssensaties zonder ze te beoordelen, zonder ze te proberen ze te beheersen, en zonder te reageren. Het bewustzijn van het huidige moment